Stephani

Trennungsschmerz Männer
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Wie ticken Männer nach Trennung? Wie gehen sie mit ihrem Liebeskummer um? Gibt es einen Unterschied zu Frauen? Klischee um Klischee kursiert um die Männerwelt und darüber, was vermeintlich typisch männlich ist. Dasselbe gilt natürlich auf für die Frauenwelt. Dass dabei eine ganze Menge sexistischer Käse dabei ist, ist wohl jedem klar.

Beschreibung

Wenn wir Frauen von Liebeskummer geplagt sind, geben wir uns gerne den gängigen Klischees hin. Wir schnappen uns unsere beste Freundin, eine dicke Kuscheldecke und heulen uns erstmal so richtig aus.

Wir schauen nichts als traurige Filmehören tragische Liebeslieder und versinken in Selbstmitleid, bis wir uns irgendwann wieder vor die Tür wagen. Doch wie gehen eigentlich Männer mit Liebeskummer um, verarbeiten sie den Trennungsschmerz wirklich so viel anders als wir?

Die Antwort ist: Ja. Denn das männliche Geschlecht trauert zwar weniger intensiv, aber dafür länger als wir. Eins vorweg: Männer sind absolute Gefühlskrüppel, wenn es um Liebeskummer geht. Während die meisten Frauen einfach all ihren Kummer direkt rauslassen und vor ihrem Umfeld nur schwer verbergen können, dass sie emotional gerade am Abgrund hängen, passiert bei den meisten Männern mit Herzschmerz das Gegenteil: sie verdrängen.

Und zwar so konsequent, dass sie manchmal nicht einmal ihren engsten Freunden von der Trennung und ihrem Leid erzählen.

So verhalten sich männer bei liebeskummer

Und den Herzschmerz ganz offen in der nächsten Männerrunde anbringen, um sich Tipps von Leidensgenossen zu holen? Während du also heulend und ungeschminkt vor dem Fernseher liegst und dich fühlst, als wäre dein Leben vorbei, geht dein Ex seinem gewohnten Alltag nach — scheinbar. Während wir offen und vor allem viel darüber reden, was uns leiden lässt und uns intensiv mit unseren Gefühlen auseinandersetzen, machen Männer den Kummer meist mit sich selbst aus.

Sie finden also kein passendes Ventil, um ihrem Liebeskummer Luft zu machen, weshalb der Schmerz auch nicht richtig verarbeitet, sondern lediglich unterdrückt wird. Viele Männer überspringen den Punkt mit dem Suhlen einfach und gehen gleich zum nächsten Schritt über: Ablenkung.

Plötzlich wird wieder ganz viel mit den Freunden unternommen, gefeiert, getrunken und auf den Putz gehauen.

Trennungsschmerz: diese verhaltensweisen bereuen viele männer nach dem ende einer liebe

Häufig wird auch der Fokus auf die Arbeit bzw. Vor allem der letzte Punkt spielt eine wichtige Rolle für die emotionale Genesung des Mannes nach einer Trennung — warum, das erfährst du im nachfolgenden Abschnitt. Ein unbewusster Versuch, einen Kontrast zur inneren zerrissenen Gefühlswelt zu schaffen — und natürlich, um vor der Exfreundin zu verbergen, wie schlecht es ihnen geht.

Wurde ein Mann verlassen, wurde er gleichzeitig auch in seiner Männlichkeit verletzt. Sein Ego leidet; er hat das Gefühl, in der Beziehung versagt zu haben.

Liebeskummer

Diese Gedanken lässt er jedoch nicht lange zu, sondern lenkt sich lieber schnell mit einer anderen ab, um wieder Bestätigung zu bekommen und sein gekränktes Selbstwertgefühl zu stärken. Laut einer Umfrage von ElitePartner stürzt sich jeder vierte Mann kurz nach einer Trennung sogar direkt in die nächste Beziehung. Doch die neue Frau bedeutet nicht, dass die Ex-Partnerin ihm nichts bedeutet hat und einfach ersetzt wurde, sondern soll viel mehr die plötzlich entstandene innere Leere nach dem Liebesaus füllen. Klingt hart für die neue Partnerin, ist es auch.

So wirken sich die phasen der trennung bei männern aus

Tauchen diese Zweifel nicht zum ersten Mal auf, ist es jedoch ratsam, das Gespräch mit deinem Partner zu suchen. Wir Frauen hingegen lassen uns oft mehr Zeit mit der nächsten Beziehung, aus einem ganz simplen Grund. Wie eine durchgeführte Studie der Binghamton University und des University College in London mit 5. Wir halten also irgendwie immer unbewusst Ausschau nach dem potentiellen Vater unserer Kinder.

So überwinden sie eine trennung

Es gibt einen Unterschied zwischen einem Mann, der verlassen wurde und einem, der selbst Schluss gemacht hat. Letzterer hatte genügend Zeit, sich auf die neue Situation vorzubereiten und geht meist gefasster damit um. Hat jedoch seine Partnerin mit ihm Schluss gemacht, kommt die Trennung oft unerwartet.

Folgende Punkte fassen nochmal zusammen, wie Männer sich bei Liebeskummer verhalten:.

Wie die britisch-amerikanische Studie herausgefunden hat, leiden Frauen körperlich und seelisch intensiver, erholen sich vom Liebeskummer langfristig gesehen aber besser als Männer. Sie leiden also länger als wir. Zudem fühlen Frauen sich nach dem Überstehen des Trennungsschmerzes stärker, Männer hingegen ziehen einfach weiter. Wie du zu dieser neuen Stärke kommen und einen Neuanfang wagen kannst, siehst du hier:.

Zugegeben, das männliche Geschlecht ist in diesem Artikel nicht gerade gut weggekommen. Natürlich sind jedoch nicht alle Männer Gefühlskrüppel und wissen nicht, wohin mit ihrem Trennungsschmerz.

Ebenso wenig ist es Gesetz, dass ein verlassener Mann sich sofort eine Neue sucht. Jeder Mensch geht anders mit Liebeskummer um. Dennoch gibt es natürlich immer wieder auftretende Verhaltensmuster innerhalb der Geschlechter, auf die ich in diesem Artikel eingehen wollte. Falls dir mittlerweile bewusstgeworden ist, dass du deinen Ex zurückwillstverraten wir dir, wie ihr wieder glücklich werden könnt.

Für Links auf dieser Seite erhält desired ggf. Mehr Infos. Trennungsschmerz bei Männern: So leiden sie Liebeskummer. Katja Gajek am So verarbeitest du deine Trennung am besten.

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